Ken jij de smashed doperwten toast al? Dit is een budget recept voor de lunch en een super lekkere vervanger voor de avocadotoast! Maak voortaan dus een heerlijke, gezonde doperwten toast. Zo eet je meteen extra groenten!
Kip pesto, voor mij echt de ideale gezonde avondmaaltijd! Dit recept zit boordevol groenten. Deze kip pesto maak je met prei, sperziebonen, doperwtjes en kikkererwten. Met gerecht op het menu kom je wel aan je portie groenten per dag dus!
Mortadella pasta is een heerlijke, makkelijk en snelle avondmaaltijd. Echt een topper voor elke doordeweekse avond! Dit recept bevat maar 6 ingrediënten, wat het recept extra makkelijk maakt. Nog een pluspunt aan deze mortadella pasta: het is een echt eenpansgerecht, wat betekent dat je dit gerecht met slechts één pan klaar maakt. Ideaal!
Maak jij wel eens frittata? Dit Italiaanse gerecht is ideaal om restjes mee op te maken. Daarnaast zijn de basisingrediënten helemaal niet duur wat dit recept echt budget proof maakt! Maak deze frittata met doperwten en chorizo als ontbijt, lunch of als bijgerecht bij het diner.
Maak jij wel eens zelf quiche? Quiche maken is ontzettend makkelijk en leuk om te doen! Zet deze prei quiche met krokant spek en doperwtjes deze week nog op het menu om er lekker van te kunnen smullen. Eet hem warm, direct uit de oven, maar de volgende is hij afgekoeld ook erg lekker!
Koken volgens het seizoen heeft veel voordelen. Het is goedkoper, beter voor het milieu en de smaak van de groenten is op z’n best! In dit artikel licht ik een aantal seizoensgroenten van mei uit: doperwten, kropsla (ofwel: botersla) en spitskool.
Hoofdgerecht met vlees | 10 minuten
