Italiaanse maaltijdsoep. Een heerlijke, rijkgevulde soep met Italiaanse groenten en bonen. Breng de soep op smaak met de korst van Parmezaanse kaas (Parmezaankors), citroen en zwarte peper. Dit gerecht is een echte smaakbom. En dat niet alleen, deze voedzame soep is perfect om genoeg groenten, en dus vezels en vitaminen, binnen te krijgen. Wanneer zet …
Italiaanse maaltijdsoep met Parmezaankorst en citroen Lees verder »
Linzensoep, een voedzame soep boordevol lekker ingrediënten en smaakmakers. Deze soep wil je vaker op het menu zetten! Gebruik rode linzen en laat deze gezonde soep lekker pruttelen, samen met kip, prei, kokosmelk en rode currypasta. Lekker!
Ontbijt jij graag met kwark of yoghurt? Dan is deze hartige kwark iets voor jou! Gebruik een keer geen fruit of granola als topping, maar kies voor lekkere, hartige producten. Deze kwark maak je af met gepofte cherrytomaten, lekker fris en ietwat zoet, citroen, pistachenootjes en verse basilicum. Een heerlijke combinatie van ingrediënten!
Kun jij na de overvloed in eten in de decembermaand wel wat gezonde en lichte recepten gebruiken? In dit artikel zet 10 lekkere en gezonde recepten voor januari voor je op een rijtje. Stuk voor stuk boordevol groenten en ook nog eens makkelijk om te maken!
